オイル交換の目安を計算

更新: 2026年10月1日

オイルの種類と、普段の走り方を選んでください。距離(km)と月数の両方で交換の目安がわかり、次に交換すべき走行距離も表示されます。計算はブラウザの中だけで行われ、入力した内容は保存も送信もされません。最終的な判断は取扱説明書に従ってください。

あなたの車

オイルの種類 鉱物油 部分合成油 全合成油

走行スタイル 高速道路中心、1回20分以上の走行 街乗りと郊外・高速の混合 シビアコンディション: 近距離走行・けん引・渋滞・砂ぼこりの多い道

現在のオドメーター(km、任意)

古いエンジン — 2010年より前の製造、または200,000km超

あなたの目安

オイル全合成油

分類混合

または12か月ごと

オイル交換の目安

12,000 km

距離・期間のどちらか早いほう

オイルの種類・走行スタイル別 交換の目安

これは一般的な目安です。実際のエンジンについては取扱説明書に従ってください。オイル交換の時期を知らせるメンテナンスランプが付いている車は、その表示を優先してください。

「シビアコンディション」は取扱説明書で使われる言葉で、酷使を責める表現ではありません。1回の走行が10分未満の近距離走行が多い、けん引や荷物の積み過ぎがある、渋滞の多い街乗りが中心、砂ぼこりの多い道や未舗装路を走る、厳しい暑さや寒さが続く、といった条件を指します。都市部の通勤はほとんどがこれに当てはまります。走行距離が200,000kmを超えるか、製造から年数が経った古いエンジンでは、目安から約20%差し引き、500km単位で丸めてください。オイル量は毎月チェックしましょう。

計算例

たとえば全合成油を使い、街乗りと郊外走行が半々の混合スタイルで、オドメーターが45,780kmの場合です。

1. 早見表から読む。 全合成油+混合スタイル=12,000kmまたは12か月、どちらか早いほう。
2. 実際の使い方に合わせる。 現代的なエンジンで、けん引も未舗装路の走行もないため、調整は不要です。(走行距離の多い古いエンジンなら、ここから約20%差し引いて9,500km前後にします。)
3. 次の交換時期を決める。 45,780 + 12,000 = 57,780km。これが書き留めておく数字です。

この最後の一手間を、たいていの人は半年後に忘れています。SteerLogの日付と走行距離によるリマインダーは、そこを肩代わりします。

近距離走行が多い人への注意

1回の走行が10分に満たない近距離走行だけでは、エンジンが十分に温まりません。燃焼で生じた水分や未燃焼の燃料がオイルの中に残ったままになり、オイルを薄め、スラッジの原因になります。買い物や送り迎えなど近距離の往復が中心の人は、鉱物油なら5,000km、全合成油でも年1回を超えない間隔で交換するのが目安です。走行距離が少なくても、オイルは時間とともに劣化します。

よくある質問

オイル交換の目安は何kmですか?

全合成油なら10,000〜15,000kmごと、鉱物油ならおよそ5,000〜8,000kmごとが一般的な目安です。距離が届いていなくても、6〜12か月に一度は交換してください。オイルは走らせていなくても劣化します。

オイル交換は年1回でも大丈夫ですか?

走行距離が少なく、全合成油を使っている場合に限ります。12か月が一般的な上限で、走行距離に届いていなくてもその時点で交換します。燃焼で生じた水分や酸はエンジンを動かさなくてもオイルに溜まります。近距離走行が多いなら、6か月ごとに縮めてください。

全合成油なら15,000kmまで本当に持ちますか?

条件がよければ十分に持ちます。高速道路中心の走行であれば、多くのメーカーが全合成油で15,000km前後を推奨しています。シビアコンディション(近距離・けん引・渋滞・砂ぼこり)が重なると、その目安はおよそ半分になります。まずは取扱説明書の前提条件を確認してください。

近距離走行が多いとオイル交換は早まりますか?

はい。10分に満たない走行ではエンジンが十分に温まらず、オイルに入り込んだ水分や燃料が蒸発しません。これがオイルを薄め、スラッジを増やします。シビアコンディションの基準に近距離走行が明記されているのはこのためです。

古いエンジンはオイル交換を早めるべきですか?

2010年より前に作られたエンジンや、走行距離が200,000kmを超えるエンジンでは、目安から約20%短くするのが一般的です。500km単位で丸めて構いません。オイル量は毎月の点検で確認してください。